Přísně střeženým tajemstvím je za normálních okolností podoba tréninku profesionálů. Není žádným tajemstvím, že cyklisté se snaží chránit data z přípravy. Podělí se maximálně v rámci týmu. Nynější epidemie koronaviru, která si v Česku vyžádala speciální opatření a většina národa zůstává uzavřená v domácích podmínkách, však přinesla výjimečnou situaci. Cyklisté mají jen minimální možnosti jak trénovat. Reprezentace českých bikerů proto přišla s ojedinělým činem.
Prostřednictvím sociálních sítí spustila projekt pro širokou veřejnost, která může trénovat po vzoru hvězd tuzemské scény horských kol. Každý den v týdnu od 23. do 29. března se na internetových stránkách, facebooku a instagramu reprezentace MTB i Českého svazu cyklistiky objeví krátké video, které natočí některý z předních českých bikerů.
Detailně popíše všední tréninkový den. A tato předloha by měla být zároveň i výzvou, návodem a inspirací pro širokou veřejnost, aby se do tréninku zapojila.
Klíčová je pravidelná aktivita
„Tréninkovou dávku si samozřejmě každý musí upravit podle svého věku, možností a aktuální kondice. Podstatné ale je, abychom se hýbali a sportovní aktivita byla pravidelná, ideálně každodenní,“ vysvětluje trenér reprezentačního týmu horských kol Viktor Zapletal.
Cílem projektu je přiblížit trénink vrcholových sportovců v nynějších složitých dnech, ale především motivovat širokou veřejnost k pravidelné sportovní aktivitě bez ohledu na fakt, že tréninkové podmínky nejsou plnohodnotné a většina z nás je nucena pobývat v domácím prostředí bez možnosti jít si zasportovat ven bez omezení.
„Trénink, který uvidíte, má být inspirací a návodem pro vlastní sportovní aktivitu. Byli bychom velmi rádi, kdyby rodiče zapojili do sportování děti a zároveň bychom tímto chtěli oslovit trenéry klubů specializujících se na práci s mládeží,“ říká Zapletal.
Inspirace pro děti
Většinou v nynějším období totiž už děti soutěží v sedle kola. „Smyslem je pomoci malým cyklistům nakonfigurovat trénink podle individuálních potřeb a vytvořit dětem jakousi sportovní výzvu a zároveň i zábavu, která jim pomůže lépe překlenout období, kdy už většinou plnohodnotně závodí,“ dodává Zapletal.
Postupně bude k vidění všední tréninkový den Jitky Čábelické, Karly Štěpánové, Jany Czeczinkarové, Jana Vastla, Jana Škarnitzla, úřadujícího tuzemského šampiona Ondřeje Cinka i dvojnásobného olympijského medailisty Jaroslava Kulhavého.
„Projekt reprezentačního týmu horských kol budeme postupně převádět i na další disciplíny napříč celým svazem cyklistiky,“ říká prezident Českého svazu cyklistiky Petr Marek.
„Svůj tréninkový týden bude mít olympijské BMX, dráhová cyklistika, cyklokros a silničáři. Veřejnost bude moci nahlédnout do tréninku světových cyklistických osobností, jimiž jsou například Jarmila Machačová, Tomáš Bábek, Pavel Kelemen, Zdeněk Štybar nebo Roman Kreuziger,“ doplňuje Marek.
