Nutrición para viajes en MTB por etapas – Hidratación
Un error en la hidratación durante una aventura de varios días puede ser un verdadero problema. Puede convertir una ruta divertida en una lucha desagradable. Evita los errores de hidratación planificando bien y tomando las decisiones correctas de antemano. Echemos un vistazo a algunas cosas…