Entrenamiento ciclista de invierno. Series y base
Sería genial si todos tuviéramos tiempo para construir una base aeróbica como hacen los profesionales. Viajar a un lugar cálido para el invierno y acumular varios entrenamientos largos y fáciles cada semana. Desafortunadamente, la mayoría de los ciclistas no tienen esa opción. Pero como dijimos…