Entrenamiento de gimnasio para ciclistas en casa
Es bien sabido que el entrenamiento cruzado es algo que todos los ciclistas deben hacer para mantenerse sanos y libres de lesiones. ¿Pero sabías que puedes hacer casi todo eso en casa? Echemos un vistazo a varios ejercicios de entrenamiento cruzado que cubrirán la fuerza,…