Mejora tu cadencia de pedaleo en invierno
¿Quieres que tus piernas lleguen frescas a la gran escalada al final de tu cicloturista favorita? ¡Empieza a entrenar tu cadencia! La mayoría de los ciclistas principiantes pedalean a unas 60-80 revoluciones por minuto (RPM) mientras que los profesionales están más cerca de las 90-110…