Závod. Rady co dělat před ním (a co potom)
Přihlásit se na závod je skvělá výzva, která vám pomůže pozvednout váš trénink na novou úroveň a zároveň vám dodá motivaci. Splnění stanovených cílů vám dodá energii pro další trénink i větší sebevědomí do budoucích závodů. První závod nebo organizovaná vyjížďka ve vás můžou budit obavy,…