Jak přežít Vánoce bez přejídání
Vánoce, jinými slovy také čas shonu a přejídání ve jménu tradice. V takovém prostředí je velmi snadné tvořit tukové zásoby, které pak dá pořádnou práci spálit. Jestli se chcete tomuto problému vyhnout nebo aspoň zmírnit jeho negativní dopad, tak potřebujete plán. Pojďme se podívat na několik…