Odpočinek po sezoně? Nepodceňujte hrozbu vyhoření
Odpočinek po sezoně je klíčovým faktorem pro výkonnost v sezoně následující. Jakkoliv se to někomu nelíbí, dát si pauzu od hodin v sedle kola je skutečně přínosné. Velké množství cyklistů se bojí, že pokud si dá volno, ztratí kondici. Děsí se představy, že každý den bez tréninku…
