Základní intenzita v tréninku. Nezbytnost či přežitek?
Rychlá a překotná je současná doba. A ve stejném duchu jako by se odehrávaly i volnočasové aktivity. Hobby cyklisté řeší čas vymezený pro tréninkové úsilí. Jak moc je tedy potřeba základní intenzita? Jde o přežitek či nezbytnou součást přípravy? „Tvrzení, že trénink v nízké intenzitě je…