Trénink v přírodních podmínkách jste zavrhli. Ale současně se nehodláte vzdát fyzické kondice, kterou jste pracně budovali během minulých měsíců. V seriálu We Love Cycling přinášíme tipy, jak se vypořádat s domácím tréninkem
Články, které by se Vám mohly líbit
Cyklistický dárek pro ženy?
Ženy stále více propadají kouzlu cyklistiky. A teď je ideální čas je obdarovat. Jak by mohl vypadat ideální cyklistický dárek pro ženy? Jde o sport, při kterém skvěle protáhnou tělo, posilují většinu svalů v těle, a navíc se můžou i v sedle oddávat módním trendům.…
Jak zase začít trénovat po pauze?
Ať za sebou máte posezonní volno, ať vás v tréninku zastavilo zranění či nemoc, nebo se prostě po letech, co kolo vytlačila rodina nebo budování kariéry, ke svému hobby vracíte, možná si kladete otázku: jak zase začít? Protože člověk je od přírody tak trochu lenoch,…
Tipy na vánoční dárky pro cyklisty
Vánoce se přiblížily. Máte doma milovníka cyklistiky a lámete si hlavu, čím jej potěšit na Štědrý den. Sázka na dárek s tématikou spojenou s životem v sedle kola bude nepochybně trefou do černého. We Love Cycling vám přináší tipy na vánoční dárky pro muže. Ponožky…
Základní intenzita v tréninku. Nezbytnost či přežitek?
Rychlá a překotná je současná doba. A ve stejném duchu jako by se odehrávaly i volnočasové aktivity. Hobby cyklisté řeší čas vymezený pro tréninkové úsilí. Jak moc je tedy potřeba základní intenzita? Jde o přežitek či nezbytnou součást přípravy? „Tvrzení, že trénink v nízké intenzitě je…