Cyklistika v dešti není zrovna zábavná. Ale je součástí života na kole bez ohledu na roční dobu. Někdy možná vyrazíte na kolo smířeni s faktem, že déšť podle předpovědi přijde, jindy prostě dorazí mraky nasáklé vodou neočekávaně nebo jednoduše svědomitě plníte tréninkový plán tudíž jste v sedle cepováni přívaly vody od prvních metrů. Zádrhelem a velkou nepříjemností může být i voda na cestách po předchozím dešti.
Každopádně je možné podniknout kroky, jimiž negativní dopady jízdy v mokru eliminujeme. Jak zní deset rad pro cyklistické nadšence polykající kilometry na jednostopém miláčkovi i za deštivého počasí.
Investujte do nepromokavé bundy
Nejdůležitějším prvkem pro boj s deštěm je bunda. Voděodolné svršky udrží vaše tělo suché, což je základ. Současně však vyberte dostatečně prodyšný materiál, který pomůže regulovat teplotu a nebudete se tudíž při jízdě přehřívat. Je pochopitelně možné použít i slabou pláštěnku, pokud správně poskládáte vrstvy pod ní.
Nasaďte blatníky
Nejde o vizuálně nejlepší vylepšení kola, navíc mohou poněkud chrastit na nerovnostech, ale jsou zásadní. S jejich pomocí zůstane voda stříkající od kol mimo vaše nohy a tělo. Jde o vítaný doplněk i v okamžiku, kdy při jízdách neprší. I vlhké silnice na kole bez blatníků totiž mohou z krátké tréninkové jízdy učinit hodně mučivý zážitek.
Nezapomínejte brýle a rukavice
Zvolte dostatečně silné a voděodolné rukavice, aby udržely prsty v teple, ale současně jste neztratili šanci ovládat kolo. Ruce nesmí za žádnou cenu prokřehnout, protože pokud nebudete mít komfortní pocit, jde o zásadní problém. Stejná poučka však platí i pro nohy. Proto je vždy dostatečně izolujete. Mnohdy stačí prostý trik. Na ponožky natáhněte jednoduše igelitové sáčky. Až následně přetáhněte návleky. Jde o levné řešení, pocit sucha však výrazně prodloužíte. Samozřejmostí je použití kvalitních brýlí, které se nebudou mlžit a voda z nich bude dobře odtékat, protože v opačném případě se dostanete do velkých problémů.
Použijte nepromokavou čepici
Vzduchové otvory v přilbě jsou fajn v parném létě, nikoliv v dešti. Správně zvolená čepice udrží vaši hlavu i za proměnlivého počasí v suchu. Navíc pokud vyberete doplněk hlavy s kšiltem, zaručíte očím větší ochranu před stříkající vodou.
Vyhněte se loužím
V dětství představoval průjezd louží na odrážedle či později malém kole vítanou kratochvíli, ovšem ve vysoké rychlosti na kole za pár desítek tisíc jde o záležitost, které je třeba se jednoznačně vyvarovat. A to i v případě použití blatníků. Nejde totiž jen o případnou nechtěnou sprchu, kterou tělu průjezdem louže dopřejete. Kaluže totiž mohou skrývat neviditelná nebezpečí, s jejichž „pomocí“ se snadno octnete na zemi a v horším případě si způsobíte zranění.
Snižte tlak v pneumatikách
Pokud do deště vyrážíte už od prvních metrů, není od věci snížit v pneumatikách tlak. Získáte větší přilnavou plochu, tudíž budete mít nad kolem větší kontrolu. A protože déšť vždy přinese na silnice spoustu nečistot v podobě bodláků, trnů, drobných kamínků či úlomků skla, nikdy nevyjíždějte bez lepení nebo rezervní duše. A po každé jízdě pneumatiky zkontrolujte.
Použijte světla
Viditelnost v dešti podstatně klesá. A je zcela jedno, zda vás srážky v sedle kola zastihnou uprostřed dne nebo v pozdním odpoledni, kdy se smráká. Aby vás ostatní účastníci silničního provozu nepřehlédli, nezapomínejte používat světla. Jde především o vaši bezpečnost.
Vyčistěte řetěz
Pokud vás během jízdy zastihnete déšť, i přes veškerou nechuť, byste hned doma měli kolo osušit a používat odmašťovač řetězů. Několik následně nanesených kapek lubrikantu vám zajistí dostatečně komfortní příští jízdu a současně prodlouží životnost řetězu. V ideálním případě je po deštivé jízdě vhodné vysušit a promazat všechny „nepevné“ části kola, ale ruku na srdce: něco takového není příliš realistické, tudíž zkuste alespoň ten řetěz…
Využijte trenažér
Jakkoliv je trénink v domácích podmínkách nudný, zvažte, zda není lepší upnout kolo do trenažeru. Intervalový trénink v rozmezí třiceti minut až hodiny může plně nahradit přípravu ve venkovních podmínkách. A zůstanete v suchu.
Jeďte do tepla
Období dešťů nekončí? Už vás nebaví sedět doma na trenažéru? Sbalte se a zamiřte za tréninkem do tepla. Španělsko či jih Itálie jsou parádním osvěžením cyklistické přípravy.
Foto: Michal Červený (5x)
