Poslední dny povinné karantény odpočítává český biker Ondřej Cink. Po návratu ze soustředění na Mallorce musel kvůli epidemii koronaviru do domácí izolace. Přestože reprezentant z odvětví horských kol neopustil byt, nepolevil v tréninku.
Je pro profesionála hodně složité se v době epidemie koronaviru připravovat pouze v domácích podmínkách?
I v obývacím pokoji nebo na terase je možné se kvalitně udržovat. Ale jde o náročnější proces z hlediska psychiky. Na trenažéru zvládnout potřebnou porci v patřičné intenzitě je mnohem těžší než jízda venku. Pořád je člověk na jednom místě. Chybí čerstvý vzduch.
Trénujete pouze v sedle kola upnutém do trenažéru?
Mám doma i několik pomůcek. Dvanáctikilogramový kettlebell. Posilovací gumy. Spousta cvičení se dá zvládnout s vlastním tělem. Určitě i z hlediska posilování je možné udržet patřičnou úroveň.
Jde o alternativu přijatelnou i z dlouhodobého hlediska?
Pokud se bavíme o čtrnácti dnech či třech týdnech, není to překážka. Je možné výkonnost v domácím prostředí udržet. Pokud by však situace měla trvat několik měsíců, jde o problém.
Karanténa vám brzy končí, příští týden už můžete sednout na kolo a vyrazit do přírody. Využijete takové možnosti?
Určitě. Pokud vláda nenařídí striktní zákaz vycházení, budu trénovat venku. Podle regulí mohu trénovat i mimo domov, protože jde o profesionální činnost.
Jak moc je složité se udržovat v kondici, když vlastně nevíte, kam přípravu směřovat?
Už jsem situaci řešil s trenérem. Vlastně pojedu v režimu, který je typický pro začátek cyklistické sezony. Bude se to blížit listopadu a prosinci. Zaměřím se na vytrvalost a uberu na intenzitě, abych nebyl přetrénovaný. Vlastně absolvuji podruhé zimní přípravu. Až budu vědět datum závodů, začnu se chystat intenzivněji.
Jste českou jedničkou v cross country. Olympijské hry v Tokiu byly odloženy o rok. Sledoval jste dění kolem bojů pod pěti kruhy?
Za stávající konstelace bylo jasné, že by olympiáda nedávala smysl. Pokud pominu všechny otázky spojené se zdravím, je zde i sportovní úhel pohledu. Cyklisté mají alespoň trošku možnost tréninku. Ale sportovci z jiných odvětí nemají alternativu, jak se připravovat. Nešlo by o regulérní soupeření.
Představuje přeložení her na příští léto variantu, která vám byla nejbližší?
Vím, že ve hře byla i možnost v podobě přeložení na listopad. Natahovat sezonu tak dlouho by z hlediska přípravy bylo hodně složité. Vnímám Tokio jako vrchol kariéry. Absolvoval jsem tvrdé tréninky, jsem fakt skvěle připravený. Nicméně se musím smířit se situací stejně jako ostatní sportovci. Počkat na náhradní termín a pustit se do přípravy znovu.
