Stres manažment – 5 spôsobov, ako redukovať škody spôsobené stresom
Vyhnúť sa mu jednoducho nedá. Ak musíte ísť do práce, udržiavať zdravé vzťahy, vychutnávať si svoje koníčky a žiť v modernom svete, tak vždy budete bombardovaní stresormi. Je dôležité, aby ste sa na stres pozreli inak a hľadali spôsoby, ako znížiť jeho škodlivé účinky. Tu…