Raž je lepšia na chudnutie ako pšenica
Nová štúdia z Chalmers University of Technology vo Švédsku ukázala, že ľudia, ktorí jedli produkty s vysokým obsahom vlákniny vyrobené z celozrnnej raže, schudli viac ako tí, ktorí jedli produkty vyrobené z rafinovanej pšenice. Znamená to, že by ste mali ísť von a zásobiť sa…
