Tag: Stravovací plán

5 vynikajúcich spôsobov, ako si zlepšiť rýchlosť na horskom biku

07. 11. 2022 o 10:005 minút čítania

Odporúčame

Existuje milión a jeden dôvodov, prečo milovať horskú cyklistiku. Pre niektorých je to ten pokoj prírody, pre ostatných je to výzva. Ale nech ste ktokoľvek, nech jazdíte akokoľvek, vždy si viete užiť vašu o niečo rýchlejšiu jazdu.
Flexitariánsky cyklista – vzorový stravovací plán

28. 03. 2022 o 08:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Ak sa chcete zdravšie stravovať, obmedziť nezdravé jedlo, zamerať sa hlavne na rastlinnú stravu, no nechcete sa príliš obmedzovať, flexitariánska diéta je pre vás ako stvorená. Dáva vám možnosť stále konzumovať väčšinu potravín, ktoré máte radi, pokiaľ sa sústredíte hlavne na minimálne spracované rastlinné potraviny…