• SVK

Tag: Relax

  • 13-veci-ktore-hovoria-len-cyklisti

    13 vecí, ktoré hovoria len cyklisti
    Zábava

    Na to, že z úst cyklistov počujete mnohokrát zvláštne a menej zrozumiteľné veci, sme si už časom zvykli. Vybrali sme preto niekoľko fráz, ktoré hovoria a pochopia len tí z nás, ktorí sú skutočnými cyklistami telom a dušou.

  • bezne-chyby-pri-letnom-treningu

    Bežné chyby pri letnom tréningu
    Zdravie a tréning

    Pekné letné výjazdy by mali byť odmenou za všetku ťažkú prácu, ktorú ste vykonávali v zlom počasí počas zimy a na začiatku jari. Bohužiaľ sa v lete stretneme s niekoľkými častými chybami, ktoré vás okrádajú o špičkový výkon, na ktorý sa počas roka sústredite. Pozrime…

  • 4-veci-ktore-robit-pred-a-po-cykloakcii

    4 veci, ktoré robiť pred (a po) cykloakcii
    Zdravie a tréning

    Registrácia na niektorú z cyklistických akcií je skvelý spôsob, ako si môžete dať sami sebe výzvu a posunúť svoj tréningový režim na vyššiu úroveň. Budete nútení si nastaviť ciele, ktoré zlepšia vašu kondičku a budete mať dobrú motiváciu, ako stráviť viac času na bicykli. Jednou…

  • ako-byt-najlepsou-cyklomamou

    Ako byť najlepšou cyklomamou?
    Deti na bicykloch

    Naučiť sa jazdiť na bicykli je pre všetky deti úplný základ. Napriek tomu je na diskusiu, či je to niečo nebezpečné alebo nie. Ak sa to však naučí, tak sa to môže stať celoživotnou vášňou.

  • ako-predist-bolesti-sedacich-partii-pri-cyklistike

    Ako predísť bolesti sedacích partií pri cyklistike?
    Zdravie a tréning

    Nezáleží na tom, koľko cyklistických priateľov máte – s touto témou ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou s nikým z nich nepodelili. Volajte to sedacia partia alebo jednoducho „zadok“. Rozliční ľudia tieto výrazy používajú pre odlišné predmety, ale cyklisti sa zhodnú pri jeho využití na označenie…

  • stres-manazment-ako-prijemne-bojovat-so-stresom

    Stres manažment – ako príjemne bojovať so stresom
    Zdravie a tréning

    Stres zažíva každý, v živote je to tak. Rozdiel je v tom, do akej miery sme voči stresu odolní a ako sa dokážeme „zotaviť“ zo stresových situácií. Jedna z vecí, ktorá nám pomôže vybudovať si túto odolnosť, je radosť. Nájdite rozdiel medzi radosťou a len…

Objavte viac