Viete, ako šliapať do pedálov? 4 kvadranty zdvihu pedálu
Šliapanie do pedálov je pre cyklistov prirodzený pohyb, je to niečo ako inštinkt, ale robíte to správne? Asi si poviete, že čo je to za otázka, ale správny pohyb je dôležitý pre našu telesnú pohodu, výkon a efektivitu na bicykli.