Staňte sa lepším v stúpaniach – sedieť alebo stáť?
Mali by ste sa pri šliapaní do kopca postaviť alebo zostať sedieť? Toto je často diskutovaná otázka medzi cyklistami. Prečo si niektorí cyklisti užívajú vysadanie zo sedla? Je to efektívnejšie? Kedy by ste sa mali postaviť a ako sa správne šliape do kopca?
