Naozaj potrebujete prejsť 10 000 krokov denne?
Všetci sme už niekedy stretli s tým magickým počtom krokov. Existuje však dôvod, prečo by sme všetci mali každý deň prejsť 10 000 krokov? Čo sa stane, ak budeme chodiť o niečo menej alebo o niečo viac? Nedávna analýza 15 štúdií zahŕňajúcich takmer 50 000…