Ako si pred veľkými pretekmi zvoliť to správne jedlo? Za prvé, potrebujete vedieť, aké živiny sú vhodné pred takým intenzívnym výkonom. Za druhé, potrebujete zvoliť vhodné jedlo, ktoré zabezpečí ich príjem.
Možno ste si všimli, ako Peter Sagan po preteku Kurne-Brussels-Kurne nabral do dlane hrsť gumových medvedíkov. Razom bola z toho (okrem veľkej reklamy) aj diskusia o tom, či sú gumové medvedíky vhodné na konzumáciu po tréningu. V podstate nejde o žiadnu prevratnú novinku. Keď sa…
