Alkohol Archives

ako-stratit-kila-sposobene-covid-19-lockdownom

Ako stratiť kilá spôsobené COVID-19 lockdownom?

20. 08. 2021 o 08:006 minút čítania

Ak počas lockdownu priberiete, nebojte sa – nie ste sami. A z celkového hľadiska, nie je to to najhoršie, čo sa vám mohlo stať. Teraz je však načase zbaviť sa toho a vrátiť sa k stavu, aby ste sa cítili opäť vo forme.

Príbeh Lietajúceho Škóta

27. 04. 2020 o 06:417 minút čítania

Cestná cyklistika

Mnoho skvelých cyklistických príbehov začalo banalitou. Rivalitou súrodencov, práca v kuriérskej firme alebo príbehom otca, ktorý vymenil desať kurčiat za bicykel (nevymýšľame si – ak nám neveríte pozrite si príbeh Alfonsina Stradu). Graeme Obree nebol výnimkou. Jeho príbeh však nemožno presne označiť za banálny. Ako…

novy-vyskum-vase-srdce-je-v-bezpeci-aj-pri-extremnej-zatazi

Nový výskum: Vaše srdce je v bezpečí aj pri extrémnej záťaži

11. 03. 2020 o 09:295 minút čítania

Zdravie a tréning

Veľké zaťaženie pri športe je škodlivé pre vaše srdce! Na túto tému sa v posledných rokoch v médiách veľa písalo. To by mohlo byť trochu znepokojujúce pre tých cyklistov, ktorí trávia v sedle veľa času. Našťastie máme dobrú správu. Existujú nové štúdie, ktoré naznačujú, že…

zvladnutie-stresu-5-tipov-ako-sa-vyhnut-skrytemu-stresu

Zvládnutie stresu – 5 tipov, ako sa vyhnúť skrytému stresu

06. 02. 2019 o 10:003 minúty čítania

Zdravie a tréning

Pondelky, uzávierky či verejný prejav, to je len pár príkladov vecí, o ktorých vieme, že nám môžu uštedriť poriadnu dávku stresu. Aby sme sa so stresom úspešne vyrovnali, musíme sa zamerať na jeho príčiny (stresory), ktoré vyvolávajú nežiadúce napätie v našom tele, a o ktorých…

Tag: Alkohol

Ako stratiť kilá spôsobené COVID-19 lockdownom?

Príbeh Lietajúceho Škóta

Nový výskum: Vaše srdce je v bezpečí aj pri extrémnej záťaži

Zvládnutie stresu – 5 tipov, ako sa vyhnúť skrytému stresu