Neviazanosť je to najzákladnejšie
Všetci ste už počas spoločnej jazdy zažili pocit, kedy ste chceli odbočiť z plánovanej trasy a ísť preskúmať tú odbočku, na ktorej ste ešte neboli alebo sa zastaviť na príjemnom mieste, a dať si chvíľu pauzu v lone prírody. V prípade, ak ste sami, nie je potrebné zastavovať a dohadovať sa, či sa to oplatí alebo nie. Jednoducho ste sebe pánmi a čo si zmyslíte, to urobíte. Taktiež sa nemusíte podvoľovať akémukoľvek spoločnému času – vyrazíte, kedy chcete a rovnako aj dorazíte späť. Pomaly či rýchlo, pár kilometrov alebo niekoľko stoviek – je to predsa len na vás. Ak aj máte pocit, že byť natoľko slobodný je čiastočne desivé – neviete odhadnúť tempo, koľko energie potrebujete alebo profil najbližších kilometrov – stále sa predsa môžete skontaktovať so svojimi priateľmi alebo nájsť radu na cyklistickom fóre. Inšpirujte sa inými a súčasne inšpirujte aj vy ostatných. Pamätajte si – môžete byť sám, ale nikdy nie ste osamelý!
https://www.instagram.com/p/B-36R5VA8Uf/
Bez strachu, že nebudete stíhať
Pre mnoho cyklistov je najhorším zážitkom pri jazde v skupine pocit, kedy nestačíte ostatným a musíte sa odpojiť. Či už len máte zlý deň alebo ste podcenili oddych a stravu, niekedy na to, aby ste sa s ostatnými udržali, jednoducho nestačí ani maximálne odhodlanie. V závislosti od zloženia grupetta, v ktorom sa nachádzate, neraz znášate aj „priateľské“ narážky na svoju osobu, zatiaľ čo vy lapáte na vrchole stúpania po dychu. Žiaden z takýchto scenárov vám nehrozí, ak idete sami. Ak vám dôjde „para“ skôr, než ste očakávali, stačí len spomaliť a dôjsť domov o pol hodinu neskôr. Nikomu nemusíte nič dokazovať a ani sa porovnávať. Je to čisto vaša osobná vec.
Slobodne sa ponoriť do svojich myšlienok
Len málokto asi pochybuje o tom, že cyklistika môže byť neskutočne uvoľňujúca – najmä pre vašu hlavu. Stále sa opakujúci pohyb nôh, ktorý si nevyžaduje prílišnú pozornosť, pomáha zabúdať na plynutie času a necháva vás akoby zotrvávať v prítomnom momente. To je práve príležitosť pre „odpojenie sa“ a „dobitie bateriek“. Ak ste sami, nikto nebude tento moment prerušovať nepotrebnými konverzáciami. Tento čas vám ponúka možnosť zžiť sa so sebou vo vlastnej intimite. Užite si tak chvíľku skutočne svojho času.
Príležitosť vybudovať si sebadôveru
Keď hovoríme o lepšom spoznaní seba samého, sólová cyklistika je výborným spôsobom ako kultivovať sebaistotu a sústrediť sa na budovanie osobnosti. Prejsť na bicykli stovky kilometrov bez podpory je úspechom, ktorý stojí za to, aby ste si sami pogratulovali. Ak vaša myseľ začne blúdiť po nepríjemných alebo nudných miestach, stačí, ak si pripomeniete, že robíte niečo pre seba, čo podporuje schopnosť spoľahnúť sa na seba a dokázať riešiť problémy. Po krátkom čase sami prídete na to, že existuje mnoho vecí, z ktorých budete mať radosť.
https://www.instagram.com/p/B9re6uPAceY/
Dokázať plniť svoj tréningový plán
V prípade, že ste mali problémy nájsť si priestor a čas pre to, aby ste sa plnohodnotne sústredili na svoj osobný tréningový plán, teraz je tá chvíľa, kedy to môžete dobehnúť. Cyklistika bez partnerov ponúka ideálne podmienky na to, aby ste sa koncentrovali na intervalové úseky, zlepšovanie sa v stúpaniach alebo šprintovanie. Rovnako vám poskytuje flexibilitu prispôsobiť tréning tomu, ako sa vaše telo v konkrétny deň cíti. Určite možno budete musieť popracovať na tom, aby ste vykompenzovali atmosféru a energiu, ktorú vám dodáva jazda v skupine. Avšak, ak sa sústredíte na jeden dôležitý cieľ, dozaista oceníte možnosť plne sa mu oddať, bez potreby sústrediť sa aj na záujmy skupiny.
Hlavne však nezabudnite na bezpečnosť!
Všetko to, čo už bolo povedané, súvisí s jednou základnou vecou: jazda osamote znamená väčšiu dávku pozornosti a zvýšenú bezpečnosť. Aj v dobe zníženej premávky a povinného dodržiavania odstupov jeden od druhého, existuje niekoľko nebezpečí, na ktoré by ste nemali zabúdať. Keď sa vydávate do prírody sami, dbajte na to, aby ste boli poriadne pripravení na to, čo vás môže čakať. Rovnako sa nevystavujte nadmernému riziku. Vo všetkom je však potrebné nájsť strednú cestu – skombinovať slobodu so zodpovednosťou.
