Bike & Hike je aktivita určená pre milovníkov MTB a vášnivých turistov. V celej Európe sa nachádzajú špeciálne trasy, ktoré umožňujú cyklistom a turistom spojiť svoje obľúbené outdoorové aktivity. Bike & Hike umožňuje cyklistom kochať sa nádhernými výhľadmi z vrcholov hôr, ktoré by pravdepodobne nevideli, keby zostali len na bicykli. Dlhé, technicky náročné zostupy, dávajú turistom šancu zostať dlhšie na vrchole – a zároveň vychutnať si dlhý zjazd. Každý dobrodruh s potrebnými cyklistickými zručnosťami a turistickou vytrvalosťou, má príležitosť na skutočné dobrodružstvo v prírode, v nádhernom prostredí, napríklad v Patagónii, Alpách, Himalájach alebo Škótskej vysočine.
Jedným z predpokladov pre zvládnutie náročných hôr v kombinácii bicykla s turistikou, sú vynikajúce MTB zručnosti. Musíte byť schopný zjazdiť ten zložitý, strmý svah, ktorým ste kráčali hore, s bicyklom na ramenách.
A to je druhá podmienka: mali by ste byť schopní niesť svoj bicykel bezpečne a pohodlne hore dlhými a strmými chodníkmi. Podľa Chrisa Gibbsa, sprievodcu pre H&I Adventures, ktorý ponúka cykloturistické výlety po celom svete, existuje správny spôsob, ako bicykel prepravovať. Tu sú jeho tipy:
- Postavte sa k bicyklu tak, aby reťaz a kazeta boli na opačnej strane, ako vy.
- Uistite sa, že reťaz je na najväčšom ozubenom koliesku.
- Nasmerujte kľuku, ktorá je bližšie k vám, kolmo dole (na šiestu hodinu).
- Čupnite si, chyťte kľuku pedála pravou rukou a prednú vidlicu ľavou rukou.
- Postavte sa hlavne pomocou nôh, aby ste ochránili chrbát pred zbytočným namáhaním.
- Umiestnite spodnú rámovú trubku pohodlne cez ramená a batoh.
- Vycentrujte hmotnosť bicykla tak, aby ste boli vyvážení a bolo vám to pohodlné.
- Uistite sa, kde kladiete nohu a že každý krok je bezpečný, pretože s bicyklom na ramenách máte ťažisko dosť vysoko.
Tiež sa budete musieť dobre pripraviť na cestu. Ak je to len jednodňový výlet, skontrolujte predpoveď počasia, vezmite si mapu (aj keď sú trasy dobre značené), zabaľte si dostatok jedla a vody, lekárničku, vrátane krému na opaľovanie a repelentu proti hmyzu.
Ak je váš výlet viacdenný, budete si musieť okrem základnej jednodňovej výbavy uvedenej vyššie, zabaliť ďalšie veci, kde dôležitým faktorom bude práve hmotnosť. Na základe pravidla “menej je viac”, si do svojho batohu zbaľte ľahké, nie príliš objemné oblečenie, vhodné pre danú sezónu a klímu. Vzhľadom na to, že budete meniť nadmorskú výšku, musíte byť pripravení na všetky druhy počasia.
Oblečenie by malo byť vhodné na bicykel aj mimo neho. Vo vysokých nadmorských výškach je slnko obzvlášť intenzívne, dokonca aj keď je zima, takže dlhé rukávy sú pravdepodobne rozumným nápadom. Viacero vrstiev tenkého oblečenia vás zahreje viac a ľahšie sa balí ako objemné svetre. A samozrejme, nepremokavé bundy sú nutnosťou. „Cyklistické šortky, cyklistická obuv, prilba, veci do dažďa, návleky a cyklistické rukavice uľahčujú jazdu,“ odporúča Adventure Cycling Association. „Dobrá bunda a nohavice do dažďa sú nutnosťou a existuje množstvo vecí, špeciálne určených pre cyklistov; upriamte sa na Gore-Tex alebo inú nepremokavú/priedušnú tkaninu, ktorá dýcha a chráni pred dažďom a vetrom.“
Cyklistická obuv by mala byť dostatočne flexibilná na použitie mimo bicykla, najmä na chôdzu do kopca. Ak majú vaše nohy tendenciu opuchnúť počas jazdy, dajte si topánky, ktoré umožňujú voľný pohyb prstov na nohách a priestor pre druhý pár ponožiek.
Samozrejme, budete musieť priniesť náradie a náhradné diely v prípade poruchy. A ak plánujete počas výletu stanovať, budete potrebovať vhodné vybavenie pre tento účel.
Kam vyraziť?
Internet je preplnený spoločnosťami, ako sú napríklad H&I Adventures, ktoré predávajú týždenné výlety na bicykli so sprievodcom cez náročné horské chodníky. Napríklad H&I ponúkajú sedem dní a osem nocí cez Torridon a Skye na drsnom západnom pobreží Škótska za 1 530 €. A biketours.com majú v ponuke cyklotúru cez Macedónsko na osem nocí od 1 994 €.
A pre “najtvrdších” bikerov ponúka Lost Earth Adventures 15-dňovú prehliadku okruhu Annapurna v pohorí Himalájí, s najvyšším bodom v nadmorskej výške 5 416 m, za 2 079 – 2 195 €. „Je to zaručene najlepšie jazdenie v Himalájach,“ sľubujú stránky. A nebudete ani musieť niesť bicykel hore na horu.
