Namn: Josefine Lissbol
Instagram: josefinelissbol
Ålder: 39
Längd: 162
Bor: Malung
Familj: Mina barn Benjamin och Avery
Yrke: Chef för återvinningstjänster, Vamas
Vad jag borde jobba med: Det jag arbetar med idag.
Började cykla år: 2016
Övriga intressen: Utförsåkning och klättring
Inspireras av: Människor som utmanar sig själv
Varför sökte du till SKODA Cycling Team? Möjligheten att utvecklas som cyklist.
Vad betyder cyklingen för dig? Glädje, gemenskap och balans.
Hur känns det med ett helt damlag i år? Kul och spännande! Jag har endast cyklat i mixlag tidigare så det blir en ny erfarenhet för mig.
Vilket är ditt första intryck av din fadder Amanda Bohlin? Wow! Driftig, målinriktad, skärpt, trygg och stark. Hon står stadigt och kan ta sig an allt hon bestämmer sig för.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag? Jag brukar göra mitt bästa för att skapa och upprätthålla en bra sammanhållning. Jag har en positiv inställning, ser möjligheter, peppar och stärker mina lagkamrater.
Vilket är ditt starkaste minne på cykeln? Det är svårt att välja., jag har så många starka minnen. Men jag gjorde en långtur själv på 52 mil. Det var en mental prövning och jag fick verkligen arbeta på min inställning och försöka se det positiva när jag efter en sådär 30 mil cyklar själv frysandes i mörkret. När jag till slut kom hem kände jag mig rätt fantastisk.
Att rulla in med Team Newsafe på Vätternrundan 2021 på tiden 7:45 var magiskt!
Vilka är dina styrkor som cyklist? Jag är uthållig. Jag tycker att det är kul att cykla långt och länge.
...och svagheter? Jag är inte speciellt explosiv.
Träningspass du längtar till? Långturer i fina miljöer.
...och pass du gärna skjuter på? Styrketräningspass. Nödvändiga, men tråkiga.
Hur förbereder du dig mentalt inför Vätternrundan? Genom att träna strategiskt så jag vet att jag har kapacitet att cykla snabbt, säkert och snyggt. Har jag lagt en bra grund och vet vad min kropp klarar av så får jag självförtroende att ta mig igenom dalarna som kommer under en långdistans.
Största rädsla inför loppet? Att jag blir sjuk.
Hur beter du dig när du går in i väggen? Jag trycker till tills jag tar slut och sen skriker jag.
Hur firar du efter målgång? Jag kramar mina medcyklister.
Zwift eller vintercykling ute? Vintercykling ute
Morgon eller kvällspass? Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller? Tröskelintevaller
Träna på känsla eller data? Känsla
Fika under eller efter passet? Efter passet
Banan eller energibar i ryggfickan? Energibar
Touren eller Vueltan? Jag tittar bara på sport i dagsläget om det är mina ungar som är utövare.
Spurtare eller hjälpryttare? Hjälpryttare