Witaminy i minerały: podsmażane krewetki z kaszą gryczaną
Witaminy rozpuszczalne w wodzie to, chyba najbardziej znana, witamina C oraz osiem witamin z grupy B. Odgrywają one ważną rolę, jeśli chodzi o odporność, trawienie, metabolizm, funkcje neuronów i zachowanie zdrowego wyglądu skóry. Poniżej znajdziesz informacje na temat kilku ich cennym źródeł oraz przepis na…