Jazda na rowerze jest świetną aktywnością, którą można dzielić z drugą połówką, przyjacielem, a nawet z całą rodziną. Jeśli ktoś z Twoich bliskich dopiero zaczyna przygodę na dwóch kółkach, uzbrój się w cierpliwość. Próbowanie czegoś nowego bywa stresujące, więc prawdopodobnie chcesz mieć pewność, że cały proces przebiegnie tak płynnie, jak to możliwe, i masz nadzieję, że zakończy się tak samo, jak w Twoim przypadku – sukcesem w postaci miłości do roweru. Początki mogą być trudne, zwłaszcza jeśli istnieje znaczna różnica w poziomie Waszych umiejętności lub kondycji, ale na pewno nie są nierealne! Niezależnie od tego, kto wyszedł z inicjatywą, jest to świetny pomysł na spędzenie więcej czasu razem przy jednoczesnym ćwiczeniu formy. Oto kilka wskazówek, które mogą Wam pomóc.
Przypomnij sobie, co sprawiło, że polubiłeś jeździć na rowerze
Jeśli bliska Ci osoba nawet nie chce spróbować jazdy na rowerze, być może będziesz musiał popracować nad tym, aby ją zachęcić. Jednym z najlepszych sposobów jest przypomnienie sobie o tym, co sprawiło, że zakochałeś się w rowerze. Czy była to swoboda odkrywania nowych miejsc, a może ekscytujący sposób na ćwiczenia? Podziel się z partnerem swoim entuzjazmem i miejmy nadzieję, że będzie on zaraźliwy. Pamiętaj o praktycznych powodach i zwróć uwagę, że zaowocuje to spędzeniem razem więcej czasu, większą ilością ćwiczeń, a nawet oszczędzeniem na benzynie, jeśli możecie dostać się do pracy rowerem. Chociaż dla Ciebie jest jasne, dlaczego jazda na dwóch kółkach jest świetnym pomysłem, wykaż się cierpliwością, wyjaśniając to swojemu przyjacielowi. Niektórzy potrzebują czasu, żeby wdrożyć w życie nowe pomysły.
Upewnij się, że jedziecie w jednej drużynie
Kiedy przyjdzie czas, aby wspólnie wybrać się na pierwszą przejażdżkę, porozmawiajcie o oczekiwaniach. Jak długo i jak szybko chcecie jechać? Czy Twój partner oczekuje wskazówek podczas jazdy, czy po prostu chce spróbować i zobaczyć, jak to jest? Przedyskutujcie, kiedy i gdzie będziecie robić przerwy, i upewnij bliskiego, że zawsze może poprosić o zwolnienie tempa lub zatrzymanie się. Omawianie tak wielu szczegółów może wydawać się niepotrzebne, zwłaszcza jeśli wybieracie się na krótką przejażdżkę, ale zaufaj nam, że później będziesz za to wdzięczny. Jeśli nie porozmawiacie wcześniej, może szybko okazać się, że mieliście inne oczekiwania co do tego, jak będzie wyglądała Wasza przejażdżka, a to z kolei może prowadzić do niepotrzebnych kłótni.
Nie wywieraj presji
Spróbuj wejść w czyjeś buty (lub na czyjeś siodełko) i pamiętaj, że nikt nie lubi presji, szczególnie gdy nie jest do końca do czegoś przekonany. Musisz się naprawdę postarać, aby wprowadzenie przyjaciela na rower było dla niego jak najbardziej komfortowe. Jedną z cudownych rzeczy w kolarstwie jest to, że postęp pojawia się dość szybko, ale potem początkową dobrą krzywą uczenia się trudno jest przekroczyć. Przypomnij partnerowi, że kiedyś sam byłeś nowicjuszem.
Nie próbuj robić na nikim wrażenia
Będziesz zapewne podekscytowany, gdy w końcu namówisz bliskich na rower, i wtedy może pojawić się pokusa, aby się przed nimi popisać. To naturalna reakcja i chociaż oznacza tylko tyle, że chcesz dać im więcej powodów do tego, by byli z Ciebie dumni, to pamiętaj, że nie jest to odpowiedni czas ani miejsce. Oni prawdopodobnie już wiedzą, że na rowerze stajesz się bestią, więc skup się na jeździe obok nich i pozwól im ustalić tempo. Na początku Twoim zadaniem jest zapewnienie im wygody i śledzenie ruchu drogowego oraz potencjalnych zagrożeń. Nie martw się, będziesz mieć mnóstwo czasu na pokazanie, co potrafisz, kiedy będziecie już czuć się swobodnie na przejażdżkach.
Podziel się swoją wiedzą techniczną
Jeśli odbyliście już kilka wspólnych przejażdżek i wydaje się, że Twoim bliskim sprawia to przyjemność, to już czas na przedstawienie swojego technicznego know-how. Jeśli chcą zainwestować w fajny rower, bardzo pomocna będzie Twoja rada w wyborze dobrego sprzętu. Nieodpowiedni rower może bardzo szybko zniechęcić do jazdy, więc udzielaj wskazówek, ale nie rób tego w natrętny sposób. Taka postawa z pewnością nie pomoże Ci w ogólnej dyskusji na temat detali. O ile nie jest to niebezpieczne, pozwól bliskim wypróbować różne rowery i podpowiedz, który będzie dla nich najlepszy.
Pamiętaj, że to dobra zabawa jest priorytetem
I ta zabawa może mieć inne znaczenie dla Twojego partnera niż dla Ciebie. Gdy zachęcasz kogoś do uprawiania sportu, musisz zachować cierpliwość i pamiętać, że konieczne może być poświęcenie dodatkowego czasu na to, żeby wspólne przejażdżki sprawiały przyjemność obu stronom. Pamiętaj, że jeśli nie uda Ci się zachęcić innych do jazdy, to nie koniec świata. Starałeś się, jak mogłeś, i być może udało Ci się zasiać ziarno, które wyrośnie w późniejszym czasie. Tak czy inaczej, ekscytowanie się różnymi rzeczami jest w porządku, a nawet jest zdrowe dla relacji. Niezależnie od tego, czy jazda na rowerze będzie czymś, co robisz z innymi, czy nie, to Twoi bliscy będą lepiej rozumieć, dlaczego kochasz ten sport i jakie wynikają z niego korzyści.
Artykuł powstał we współpracy ze skoda-auto.pl
