Hvordan spise under sykkelritt – forklart på 60 sekunder
Vet du hva du skal drikke under et sykkelritt? Hvilke elektrolytter bør suppleres? Hvor mange karbohydrater bør du konsumere i timen? Og hvor ofte skal du spise? Ta en titt på vår raske lynguide for optimale ernæring under sykkelritt.