1. Det har blitt bevist ved vitenskapelige studier at sykling frigjør stoffene serotonin og dopamin. Dette er stoffer som fører til lykkefølelse og smertelindring i kroppen.
- Serotonin er en neurotransmitter som er ansvarlig for de positive følelsene og som har en stor sammenheng med følelsen av selvtillit.
- Dopamin hjelper oss med å føle oss friske og motiverte.
- Sykling frigjør også et veksthormon som øker tilførselen av oksygen til hjernen, og øker frigjøringen av endorfiner.
2. Sykling er en av de aerobe aktivitetene som er mest effektive for å oppnå god fysisk helse.
3. Godt trente mennesker føler seg generelt lykkeligere enn den utrente delen av befolkningen. Ubehagelige følelser som stress, depresjon eller angst påvirker sjeldnere personer som driver med aerob aktivitet.
4. Syklingen fører til stort energiforbruk, som gjør det mulig å nyte god mat uten å få dårlig samvittighet.
5. Sykling forbedrer seksuallivet ditt ved å stimulere sexlysten, i tillegg til å påvirke humørnivå, sosial atferd, matlyst og fordøyelse positivt. Serotoninnivåer som slipper ut i kroppen er ansvarlig for dette.
6. Det å eie en dyrebar sykkel kan sammenlignes med glede av å eie for eksempel en veteranbil.
7. Du har større muligheter for å rekke bussen eller trikken fordi du er i bedre form.
8. Du vil sove bedre som følge av syklingen. Den gode søvnen vil føre til en bedre generell følelse og effektivitet.
9. Du kan ta med deg hunden mens du sykler, noe som vil gjøre dere begge lykkelige.
10. Selv om individuelle ritt er morsomme, er den beste delen av sporten når du sykler med vennene dine på en søndag formiddag.
11. Utforkjøringer på en landeveissykkel kan oppleves som om du kjører en motorsykkel på bane. Her får du god fartsfølelse, og du må lene deg inn i svingene for å opprettholde farten.
12. Hvis du kan håndtere en terrengsykkel, så er det lite som slår den flyten du får i parkløypen i Hafjell Bikepark. Denne løypen er fylt med store hopp og doserte svinger!
13. I mange byer er sykling den raskeste måten å komme seg fra et punkt til et annet. I en undersøkelse gjennomført i København sa 66% av de som syklet at de var fornøyd med måten de kom seg til jobb, bare 25% av de som brukte offentlig transport var fornøyd og 32% av de som kjørte.
14. Syklingen vil føre til en bedre kroppssammensetning som mest sannsynlig vil føre til at du føler deg mer vell med deg selv!
15. Ved å bruke en sykkel som transportmiddel, etterlater du ingen forurensning!
