1. Husk mat og drikke
Man blir mye mer sulten på sykkeltur enn man gjør til daglig. Sørg for å ha med nok mat eller at turen går innom serveringssteder. Lett tilgjengelige energibarer i styreveske eller jakkelomme kan være med på å holde kreftene og humøret opp underveis.
2. Skaff turkart
Et papirkart dekker et stort areal og viser alle veiene i området. Turkartene har som regel nyttig ekstrainformasjon som kan gi ideer og inspirasjon til turen, symboler for utsiktpunkter, badeplasser, attraksjoner, fiskeplasser, serveringssteder, matbutikker et cetera. Det har også kommet mange digitale kart og apper som er god støtte ved planlegging og navigering underveis.
- Papirkart finnes i Norge-serien.
- For digitale kart og navigering på mobil se våre sykkelturer her.
- Mer info om sykkelturer og digitale kart og rutebeskrivelser her.
- Rutene og karttjenesten på denne siden bygger på OpenStreepMap-tjenesten.
- Vær ellers obs på planleggingsmuligheten i dette digitalkartet til Statens vegvesen.
- Se oversikt over tunneler i Norge.
3. Bruk lokalområdet
Det er lett å drømme om eksotiske sykkelturer til fjerne steder – men de turene som blir noe av, er som regel de som ikke krever mye tid og planlegging. Den aller enkleste turen er den som starter ved din egen utgangsdør.
Vær kreativ, prøv og finn en rute eller vei du ikke har syklet før. Kanskje finnes det et fiskevann, et utsiktspunkt eller en liten sidevei der du aldri har vært, mindre enn ti kilometer fra der du bor?
Start hjemme, bruk sykkelen for å sjekke det ut!
4. Pakk lett
Om du bestemmer deg for at turlivet kan være noe helt annet enn hverdagslivet, finner du ut at det er mye du kan klare deg uten et par dager på sykkeltur. Vær bevisst på vekt når du pakker.
Ta gjerne og pakk veskene et par dager før turen, og ta en kort test-tur innom noen motbakker. Om det går veldig tungt, er det kanskje motivasjon for å legge igjen flere ting når du skal på den ordentlige sykkelturen.
5. Kjenn sykkelen din
Ved å bruke sykkelen jevnlig lærer du hvordan den fungerer, også i høy fart, ved hard oppbremsing og på dårlig underlag. Du vil kjenne igjen lyder som forteller deg at den må på service, trenger justeringer et cetera.
Kjenner du sykkelen din skikkelig, vet du hva den tekniske tilstanden er, og du er tryggere på den, både til hverdagsbruk og på tur.
6. Husk nok luft i dekkene
For lite luft i dekkene gjør sykkelen tung å trå, og øker sannsynligheten for punktering. Anbefalt dekktrykk står skrevet på siden av dekket. En gulvpumpe med trykkmåler gir det raskt rett dekktrykk.
7. Lag en plan B
På en lengre tur kan det skje uforutsette ting både med sykkelen og med været, noe som gjør at du ønsker å forkorte eller avslutte turen. Dette kan være å legge turen forbi et par kollektivknutepunkter eller se at man underveis enkelt kan gjøre en planlagt rundtur kortere.
8. Lær deg grunnleggende mekking
Alle syklister bør kunne skifte slange, og grunnleggende justering av gir og bremser. Dette er kunnskap man garantert får bruk for. Det finnes korte instruksjonsvideoer for diverse sykkelmekking på Youtube, deriblant disse om bytting av dekk og bremseklosser, fiksing av kjedet og justering av gir fra oss i Syklistenes Landsforening.
9. Kle deg synlig i trafikken
Mange aktuelle sykkelturer i Norge går på veier uten sykkelfelt eller sykkelvei. Selv om det er lett å finne veier med lite biltrafikk, er det en fordel å bli sett av de bilistene som kommer. En jakke, hjelm eller sykkelvesker i for eksempel rød eller gul farge vil øke synligheten og dermed sikkerheten til syklisten.
10. Følg trafikkreglene og vær aktsom
Dette er et punkt som gjelder alle syklister – også på ferietur! Vi anbefaler å stoppe på rødt lys, holde vikeplikten, gi tegn og å sykle med marginene på sin side. Dette øker sikkerheten din, og det blir triveligere for alle parter. Voksne som snakker med barn om trafikkregler, er også med på å formidle viktig kunnskap for neste generasjon syklister.
