Spontaniteit
We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat we tijdens een groepsrit een onbekende weg wilden verkennen of een spontane pauze wilden inlassen op een bijzonder mooie plek. Als je alleen bent, hoef je niet te overleggen als zich iets onverwachts of interessants voordoet. Je bepaalt zelf waar je stopt en of je van de geplande route afwijkt. Je bent ook niet gebonden aan tijd. Je kunt dus zo vroeg of laat beginnen, zo snel of langzaam fietsen en zo lang of kort als je wilt. Ben je niet bekend in de omgeving waar je wilt fietsen? Geen probleem. Je kunt namelijk altijd nog contact opnemen met lokale fietsers om tips uit te wisselen en inspiratie op te doen. Onthoud – je bent misschien alleen, maar je bent niet eenzaam!
https://www.instagram.com/p/B-36R5VA8Uf/
Geen angst om gelost te worden
Waar veel fietsers bang voor zijn wanneer ze met een groep op pad zijn, is dat ze gelost worden. Of je nu een slechte dag hebt of niet genoeg hebt gegeten, soms lukt het gewoon niet om de anderen bij te houden, hoe zeer je ook je best doet. En als je uiteindelijk helemaal kapot boven op de beklimming aankomt, moet je vaak ook nog de plagende opmerkingen van je wachtende fietsmakkers aanhoren. Dat kun je je allemaal besparen als je in je eentje fietst. Ga je eerder stuk dan verwacht, dan pas je gewoon je tempo aan en fiets je rustig naar huis – en je bepaalt zelf of je het iemand vertelt.
Lekker je hoofd leegmaken
Het lijdt geen twijfel dat fietsen ongelooflijk meditatief kan zijn. Door de repetitieve bewegingen komt je geest tot rust en laadt je jezelf weer helemaal op. Als je alleen fietst, is er niemand die tegen je praat en je afleidt. Hoewel dit soms zeker een nadeel kan zijn, biedt het ook de gelegenheid om te ontspannen en tijd voor jezelf te nemen.
Zelfvertrouwen kweken
Solo fietsen is een geweldige manier om zelfvertrouwen te kweken en je te richten op je persoonlijke ontwikkeling. Het fietsen van een lange afstand zonder anderen is een prestatie waar je trots op mag zijn. Slaat tijdens het fietsen de verveling toe, herinner je jezelf er dan aan dat je iets doet wat je onafhankelijkheid en probleemoplossende vaardigheden bevordert. Je zult je snel realiseren dat er genoeg is om je goed te voelen.
https://www.instagram.com/p/B9re6uPAceY/
Vasthouden aan je trainingsschema
Lukt het maar niet om tijd in te ruimen voor je persoonlijke trainingsschema, dan is dit een goed moment om dat te doen. Als je in je eentje fietst, kun je je focussen op interval-, klim- of sprinttrainingen. Voel je je goed, dan kun je voluit gaan. Maar voel je je iets minder, dan heb je de vrijheid om het iets rustiger aan te doen. Natuurlijk mis je de sfeer en energie die je van een groep krijgt, maar je hebt nu de kans om gericht aan je zwakke punten te werken zonder dat je door de groep wordt geremd.
Denk aan je veiligheid als je alleen fietst!
Dit alles gezegd zijnde, vereist het solo fietsen ook extra aandacht voor de veiligheid. Zelfs in een tijdperk van minder verkeer en verplichte social distancing zijn er nog steeds zeer reële gevaren. Als je alleen op pad gaat, zorg er dan altijd voor dat je goed voorbereid bent, dat je voorzorgsmaatregelen hebt genomen en dat je jezelf nooit in gevaar brengt. Zie onze veiligheidstips voor alleen fietsen, zodat je klaar bent om in je eentje eropuit te trekken!
