• NLD

Tag: Trainen

  • trainen-in-de-zomer-4-belangrijke-tips

    Trainen in de zomer – 4 belangrijke tips
    Fietstips

    Veel fietsers hebben moeite om in de zomer te trainen. Ze weten niet hoe ze het moeten aanpakken en raken daardoor gefrustreerd. Hieronder volgen enkele tips die je uit je zomerdip halen en je fitter maken, ongeacht hoe succesvol je seizoen tot nu toe ook…

  • hoe-voorkom-je-detraining-en-wat-voor-invloed-heeft-ervaring

    Hoe voorkom je detraining en wat voor invloed heeft ervaring?
    Trainen

    Als je stopt met trainen, neemt je met veel zweet en inspanning opgebouwde conditie af. Dat wordt detraining genoemd. Het is een nachtmerrie voor veel ervaren fietsers. Maar er is ook goed nieuws. Als je al heel lang fietst, zul je minder snel last krijgen…

  • hoe-voorkom-je-detraining-en-wat-is-detraining

    Hoe voorkom je detraining en wat is detraining?
    Trainen

    Wellicht heb je nog nooit gehoord van detraining, maar bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad. Het is het tegenovergestelde van training. Als je tijdens de vakantie, in de winter of tijdens een pandemie een tijdje niet op de fiets hebt gezeten,…

  • hoe-gaan-de-renners-van-team-sunweb-om-met-de-lockdown

    Hoe gaan de renners van Team Sunweb om met de lockdown?
    Team Sunweb

    Hoe gaan de profs mentaal om met het verplicht thuiszitten? Wat doen ze als ze niet kunnen trainen? Naar welke muziek luisteren ze? We spraken Luke Roberts, ploegleider van Team Sunweb, en vroegen hem hoe het gaat met de renners van zijn ploeg.

  • hoe-traint-team-sunweb-in-deze-bizarre-tijd

    Hoe traint Team Sunweb in deze bizarre tijd?
    Team Sunweb

    We spraken Luke Roberts, ploegleider van Team Sunweb, over hoe de ploeg omgaat met de lockdowns in meerdere landen. We vroegen naar welke hometrainers en virtuele platforms de wielrenners gebruiken en hoe de pandemie hun trainings- en voedingsschema beïnvloedt.

Ontdek meer