We voeren wekelijks videogesprekken om de renners gemotiveerd te houden
“We werken nu met kleinere groepen, waarmee we elke week een videogesprek voeren. We spreken dan over specifieke wedstrijd- of ploeggerelateerde zaken. Ik heb nu een groep van zeven sprinters onder mijn hoede. Ik geef ze elke week huiswerk, zoals het terugkijken van videobeelden om de verschillende sprinttactieken te bestuderen. Dat houdt ze scherp. Tijdens de videobijeenkomst bespreken we dit dan met zijn allen. De renners kijken echt uit naar deze sessies”, aldus Luke Roberts.
Wat doen de renners als ze niet kunnen trainen?
“Als ik mijn renners vraag wat voor hobby’s ze hebben, noemen ze bijna allemaal koffie. Of dat nu het drinken van koffie is of het zelf maken. Veel van hen hebben thuis een vrij dure espressomachine”, lacht Luke Roberts. Dus, het lijkt erop dat de geruchten waar zijn, hoe meer je fietst, hoe meer je van koffie houdt. Een andere populaire hobby is het spelen op racesimulatoren. Er is zelfs een Sunweb-wielrenner die thuis een echte Formule 1-simulator heeft staan.”
Een gezond voedingspatroon thuis
“Tijdens de World Tour-wedstrijden hebben we een kok bij ons en een keukentruck. Nu onze renners thuiszitten, geeft onze voedingsdeskundige adviezen en suggesties voor de maaltijden. Maar de renners die in training zijn, bepalen zelf wat ze eten”, legt Luke Roberts uit. Er wordt veel volkoren- en speltpasta, rijst en couscous gegeten als het gaat om de koolhydraten en vooral kip en vis met soms wat rood vlees voor de eiwitten.
https://www.instagram.com/p/CAfo04vJHlC/
Het eens worden over muziek is lastig
“Muziek is een lastige. Tijdens etappewedstrijden als we met de bus reizen, mogen de renners iemand aanwijzen als diskjockey. Deze eer wordt meestal gegeven aan de persoon met de meest neutrale smaak qua muziek, niet noodzakelijkerwijs aan degene die de beste muzieksmaak heeft. Soms is het ook zo dat we helemaal geen muziek draaien als we naar de start van een etappe rijden”, aldus Luke Roberts. Na enig aandringen vertelt hij dat renners die liedjes van Justin Bieber draaien meestal vrij snel van hun deejay-taak worden ontheven. Maar er was een renner die de deejay-status wist te behouden. “Simon Geschke was hier echt goed in. De liedjes die hij draaide waren 10-20 jaar oud, maar iedereen vond het leuk. We noemden hem DJ Simone,” herinnert Luke Roberts zich.
Deze pandemie kan van invloed zijn op de carrières van de renners
Zelfs als de renners mentaal en fysiek goed kunnen omgaan met de lockdown, kan deze situatie toch grote gevolgen voor ze hebben. Het seizoen kwam abrupt ten einde. Dit is vooral vervelend voor renners die in het laatste jaar van hun contract zitten of oudere renners die zich nog hadden willen laten zien in de hoop een nieuw contract te verdienen of bij een World Tour-team terecht te komen. Voor Team Sunweb valt het allemaal wel nog mee.
“We hebben een vrij jong team. Het is het jongste team in de World Tour. We hebben enkele jonge talenten, die zich dit seizoen in de kijker hadden kunnen fietsen. Voor hen is dit een kleine tegenslag. Hopelijk kunnen ze zich later in het seizoen laten zien. Aan de andere kant hebben renners met wat fysieke ongemakken meer tijd om te herstellen,” zegt Luke Roberts.
