Voeding voor MTB-avonturen – bijtanken op de fiets
Tijdens lange wedstrijden of ritten is het zeer belangrijk dat je regelmatig eet. Dit zorgt er namelijk voor dat je energielevel op peil blijft, dat je gemotiveerd blijft en dat je de volgende dag goed kan herstellen. Hieronder lees je hoeveel, wat en wanneer je…