Elkezdtél egészségesebben étkezni a jobb teljesítményért? A téli hónapokban kevés szénhidrátot fogyasztottál, hogy jobban tudjál a zsírból energiát égetni? Nagyszerű! Ezzel már stabil alapot teremtettél. De ha gyors is akarsz lenni verseny közben, szükséged lesz némi külső cukorbevitelre is. Lássuk, mi a versenynapi táplálkozás titka.…
Dr. Jost Paul-Henrit a Dauphiné 6. szakaszán sikerült elcsípnünk. „Jó napot zártunk” – mondta, feltételezhetően azért, mert nem történt esés. A tapasztalt aneszteziológus nyugodtnak és boldognak tűnt, mivel orvosi szaktudására a Tour de France aznapján hál’ Isten nem volt szükség.
