Idézd fel TE miért szerettél bele! (A biciklizésbe.)
Ha partnered eddig egyáltalán nem kacérkodott a kerékpározás gondolatával, kicsit több munkád lesz vele. Az egyik legjobb módszer arra, hogy rávedd a tekerésre, ha visszagondolsz, te miért szerettél bele ebbe a mozgásformába. A szabadság érzése, az új helyek felfedezésének élménye, esetleg az izgalmas testedzés ígérete miatt? Oszd meg pároddal ezeket az emlékeket és remélhetőleg megfertőzöd velük! Ne felejtsd el persze a praktikus okokat sem felsorolni, például hogy így több időt tudtok együtt tölteni, fittebbek lesztek és még pénzt is spórolhattok a benzinen, ha bringával jártok a városban! Bár számodra talán egyértelmű miért is jó ez a sport, egy kívülállónak kevésbé, legyen türelmed elmondani neki!
Tűzzetek ki közös célokat
Az első közös túra alkalmával állítsatok elérhető célokat, és bizonyosodjatok meg róla, hogy ugyanaz a kép él a fejetekben. Tegyétek fel a kérdéseket: Milyen nehézségű és hosszúságú túrát szeretnétek? Szeretnék, ha segítenél neki, vagy inkább egyedül néz szembe a kihívásokkal? Beszéljetek ezekről a dolgokról, tervezzétek meg a szüneteket és mindig figyelj rá, hogy lassítsatok vagy meg tudjatok állni, ha szeretné. Feleslegesnek tűnhet ennyi szervezgetés egy kis túra előtt, de nem fogjátok megbánni. Ha nem beszéltek át minden részletet előre, később veszekedésbe fulladhat az egész.
Ne tegyél rá nyomást!
Próbáld meg beleképzelni magad a párod helyébe és emlékeztesd magad arra, hogy senki nem szereti a túl nagy nyomást. Főleg, ha nem is biztos ebben az egészben. Tekerjetek úgy, ahogy neki kényelmes: hamarosan gyorsan fog majd fejlődni, de a tanuláshoz idő kell! Ne felejtsd el, hogy te is voltál kezdő!
Ne nagyzolj!
Biztosan izgatott leszel, ha végre együtt indultok útnak, de ez ne vezessen ahhoz, hogy mindenáron meg akarod neki mutatni, mit tudsz. Ez egy természetes reakció és persze tudjuk, hogy csak az vele a célod, hogy még inkább motiváld, de ez nem a megfelelő időpont. Valószínűleg már rég tudja, hogy király vagy, ha biciklizésről van szó, úgyhogy nyugodtan tekerj mellette, vele egy tempóban! Kezdetben a te feladatod, hogy jól érezze magát és kiemelten kell figyelned a forgalomra, hogy elkerüljétek a veszélyes helyzeteket. Ne aggódj, rengeteg időd lesz rá később, hogy nagyzolj egy picit.
Oszd meg amit a megfelelő technikáról tudsz!
Ha már túl vagytok néhány közös bringázáson és úgy tűnik, minden simán megy, kicsit belemehettek a technikai részletekbe. Főleg, ha már szóba került egy új kerékpár vásárlása. Semmi sem tud úgy elszúrni egy jó élményt, mint a rossz felszerelés, tehát fontos, hogy szakmai szemmel segíts a döntésben, de persze ne ess túlzásba! Az egész biztosan nem fog segíteni, ha a legapróbb kiegészítőn is összevesztek. Kivéve persze, ha a biztonságáról van szó, akkor ne engedj az igazadból!
A lényeg, hogy jól érezzétek magatokat!
Ez pedig jelenthet teljesen mást számodra és partnered számára. A sport bemutatásakor fontos, hogy türelmes legyél és ne sajnáld a plusz időt, amit vele kell töltened! Ha pedig nem sikerült megszerettetned vele a sportot, az sem a világ vége. Te mindent megtettél és talán sikerült is elültetned egy magot, ami majd később kikel. Persze az is teljesen rendben van, ha más dolgok iránt érdeklődtök. Még ha egyedül is falod a kilométereket, legalább jobban megérti, hogy miért szereted a bringázást!
