Így szervezz bringatúrát gyerekeknek

Szerző: Adam Marsal

Még a legnagyobb erőfeszítések ellenére is előfordul, hogy a tökéletes családi programnak szánt túra kudarcba fullad. Ha a kis biciklisek elunják magukat vagy túlságosan elfáradnak, nincs visszaút, jó, ha meg tudod őket győzni, hogy visszaüljenek a nyeregbe. Az erőltetés pedig inkább árt, mint használ. A profi kerékpáros, Richard Gasperotti saját tapasztalatait adja át arról, ő hogyan szokott 6 éves kislányával, Eleanore-ral mindenki számára élvezetes túrákat szervezni.

Tervezzetek együtt

A gyerekek is tudni akarják, hova tartotok és milyen látnivalók, megállók esnek majd útba. Ha együtt találjátok ki az útvonalat, rájuk is hárul némi felelősség és jobban magukénak érzik majd a programot. Ha pedig sikerül izgalmas helyeken pihenőket beiktatni, nem lesz nehéz ezzel motiválni őket, ha két megálló között fel akarják adni. Azt is fontos tudniuk, hogy milyen hosszú lesz a túra. Bár a kilométerek lehet, hogy nem mondanak nekik sokat, ha azt hallják, hogy nagyjából kétszerannyit tekertek majd, mint amekkora az óvodához vezető út, máris jobban felmérik a távot. A finomságok közös beszerzése és elcsomagolása szintén jó motivációs eszköz.

© JaySi / DPphoto / Profimedia

Legyen célotok

A Strava adatai, a pulzusszám és az átlagsebesség nem igazán izgatja a gyerekeket. Velünk ellentétben, ők többet várnak egy biciklitúrától, mint a megnövekedett endorfin-termelés. Legyen célotok! Menjetek el egy tóhoz fürdeni, etessetek lovakat, gyűjtsetek virágot vagy egyetek jégkrémet.

Izgalmas utak

Egyre több tansövényt találni, mely kifejezetten gyerekeknek készült. A kihelyezett táblák segítségével állatokról és növényekről tanulhatnak, sőt, egyes helyeken még kihelyezett fa- és kőmintákat is megtapogathatnak.

Édességek

Ha már nem működik a verbális motiváció, be kell vetni a nehéztüzérséget. Egyik gyerek sem tud ellenállni az édességeknek. Versenyezzetek a következő fáig, a nyeremény pedig legyen egy cukorka! Hirtelen el fog múlni a halálos fáradtság.

© Jakob Ebrey / Alamy / Profimedia

Barátokkal mókásabb

Egyedüli gyereknek lenni egy felnőtt csoportban sokszor frusztráló élmény. Hívjátok meg a kicsik barátait is! A több gyerek új élménnyé varázsolja a megszokott bringatúrákat. Versenyezhetnek egymással és egyéni kalandokra indulhatnak, hogy felfedezzék a környéket.

Turbózd fel a bringákat!

Minden gyerek álma, hogy övé legyen a legmenőbb bicikli: adj egyedi külsőt járgányának! Rögzíts egy szélforgót a kormányra, ami annál gyorsabban forog, minél gyorsabban teker a gazdája. A kisebbeket egy műanyag, kormányhoz rögzített vázával is le lehet nyűgözni, melybe az út során virágokat gyűjthet.

Iktass be egy vonatutat

Úgy tervezzétek meg az útvonalat, hogy egy szakaszt vonattal tegyetek meg. Így nem csak megpihenhettek, de izgalmasabb is lesz a túra. A gyerekek imádják a vonatokat!

Bicikliző család Franciaországban, 2020. © Amaury Cornu / AFP / Profimedia

Mennyit bírnak?

Ha túl hosszú és nehéz túrát tervezünk, könnyen tönkretehetjük az egész élményt. Az 5 év körül gyerekek körülbelül 20 km-t bírnak, jó pár megállóval megtűzdelve.

Mi van, ha egyszerűen nem akarnak továbbmenni?

Ha egyszer eldöntik, hogy nekik elég volt, nehéz őket meggyőzni. Találj ki egy mesét egy erdőbéli szörnyről, aki éjszaka a fenyveseket járja, és ottmaradt biciklisekre vadászik! Amint elbizonytalanodik, indulj el, biztosan veled tart majd. De ne vidd túlzásba az ijesztgetést, még a végén évekig tartó terápiára kell járnotok a gyerekkori trauma miatt. Talán jobb módszer, ha fától fáig versenyeztek, kövek között szlalomoztok, vagy mérföldkövekre osztjátok fel az utat. Legyél kreatív, szórakoztasd és támogasd a kicsiket! Így nevelhetsz belőlük elkötelezett bringásokat.