Marek Frys a cseh Spindleruv Mlyn hegyi mentőszolgálat tagja. Harminc éves karrierje során biciklisek százait mentette meg és ápolta. Mi a teendő, ha egy társad megsérül? Vegyük át a legfontosabbakat Marek segítségével!
Biztosítsd a helyszínt!
Különösen forgalmas helyeken fontos, hogy figyelmeztesd az arra járókat a balesetre. Jelöld meg a helyszín előtti kanyart, ugratót vagy lejtőt, hogy messziről is látható legyen! Ameddig a csapat egyik tagja ezzel foglalkozik, a többiek maradjanak a sérülttel!
Figyelj a vérre!
Mi a teendő a sérülttel? Először is, beszélj hozzájuk, hogy megtudd tudatuknál vannak-e. A legfontosabb, hogy azonnal megállapítsd, hogy vérzik-e és ha igen, akkor artériás vagy vénás a vérzés? A vérzést a leghamarabb el kell állítani, a nagymennyiségű vérveszteség halálos lehet! Ha egy seb súlyosan vagy lüktetve vérző sebbe nyomj valamit, ami segít eltömíteni, ez akár a puszta kezed is lehet, ha nincs kéznél profibb eszköz, sőt egy kesztyű, vagy egy nagyobb kő is segíthet. Az egyik kezeddel állítsd el a vérzést, a másikkal pedig próbáld a lehető legszorosabban bekötni a sebet. Ha van érszorító nálad, használd, hogy csökkentsd a vérzést! Egyszerűen készíthetsz is egyet botok és kötél segítségével, de övvel is jól el tudod szorítani a testrészt. Nem mindig látjuk elsőre, hogy mi a helyzet, a sérült panaszkodhat például egy törött testrészre, mert az jobban fáj, mint a vérzés, de először akkor is a vérzést kell elállítani!
Folytasd a vizsgálatot!
Ha nincs látható vérzés, vagy sikerült elállítani, de a sérült nem reagál az enyhe megrázásra sem, akkor fektesd le! Ha bármi esély van rá, hogy megsérült a gerince, nem szabad mozgatni!
Ahhoz, hogy könnyen lélegezzen, szabaddá kell tenni a légutat, ehhez enyhén emeld meg az állát! Hajolj közel az orrához, hogy érezd a lélegzését, közben figyeld, hogy emelkedik-e a mellkasa! Ennek a vizsgálatnak nagyjából 10 másodperig kell tartania. Ha a sebesült nem lélegzik, akkor a csoport egyik tagjának meg kell kezdenie az újraélesztést, egy másik pedig hívja a mentőket! Innentől nektek kell életben tartani őt, ameddig meg nem érkeznek a szakemberek. Minden perc számíthat.
Újraélesztés
Az alapszintű újraélesztés célja, hogy visszaállítja a vérkeringést és újraindítsa a légzést. A jelenlegi ajánlások szerint az intenzív mellkasi kompressziót helyezik előtérbe. Ez egy egyszerűsített módszer, amit a nem erre képzettek is végre tudnak hajtani. Térdelj a sérült mellé és az egyik tenyered alsó részét helyezd a mellkas közepére, ahol a szegycsont található. A másik kezed tedd az elsőre és kulcsold össze az ujjaid! Nyújtsd ki a karjaid, a vállaid legyenek a csuklóiddal egyvonalban! Kezdd el ritmikusan a mellkaskompressziót: kb. 5 cm mélyre kell lenyomnod a mellkast. Minden egyes nyomás után teljesen engedd fel, hogy visszatérhessen természetes helyzetébe, de a tenyered tarts végig rajta! Így nem ütni, hanem ténylegesen nyomni fogod. Ahogy enyhül a szívre nehezedő nyomás, vákuum képződik, amely elindíthatja a keringést. Percenként kb. 100-120 kompressziót kell végrehajtani. Ne aggódj amiatt, hogy sérülést okozol: a bordatörés még mindig jobb, mintha a sérült meghal. Folytasd az újraélesztést addig, ameddig el nem indul a keringés vagy meg nem érkezik a mentőcsapat!
Tárgyak eltávolítása
Ha egy szilárd tárgy, például a kormány vagy egy faág belefúrodott a sérült testébe, de nem okoz jelentős vérzést, ne húzd ki! Ha megmozdítod, megindulhat a vérzés. Várd meg a mentőket, vagy ha a sérült állapota stabil, vidd kórházba, anélkül, hogy eltávolítanád az idegen testet!
Agyrázkódás
Hiába a sisak, baleset során gyakran elveszítheti az eszméletét a sérült, ha beüti a fejét. Az agyrázkódás egyik tünete, ha nem tudja, hol van, vagy mi történt vele. Még ha eszméleténél is van, lehet agyrázkódása, ha ugyanazokat a kérdéseket teszi fel újra meg újra, vizsgáljuk meg alaposabban! Ha megnézzük a szemét, észrevehetjük, hogy nem fókuszálnak. Az agyrázkódást szenvedett beteget 24 órán át megfigyelés alatt kell tartani a kórházban, hogy kizárjuk az agykárosodás kockázatát! Ne hagyd, hogy ilyen esetben visszaüljön a biciklire, még akkor sem, ha tünetei enyhülnek!
Belső vérzés
Első pillantásra a belső szervek megsérülése nem látszik. Fontos, hogy megtudjuk a sérülttől, érez-e hasi fájdalmat! Keménynek érezheti a hasát, az is előfordulhat, hogy nem engedi, hogy bárki hozzáérjen. Ha a hasára, oldalára, vagy a hátára esett, akkor fennál a máj- vagy lépkárosodás veszélye. A vállakba felkúszó fájdalom belső vérzés jele lehet! Soha ne becsülj alá egy balesetet, akkor sem, ha a sérült jól érzi magát! Hányinger, gyengeség vagy rossz közérzet esetén hívj segítséget! Senkinek nincs röntgen szeme, inkább hívj mentőt, minthogy később megbánd, hogy nem tetted!
Csonttörés
A törött kulcscsont gyakori kerékpáros baleseteknél. A láb-vagy medencetörés szintén. A törött végtagokat ajánlatos egy sín segítségével rögzíteni! Így a csontok nem tudnak elmozdulni és a fájdalom is csökken. Súlyos felszíni sérülésnél is jól jöhet a sín! Ha nincs nálad, egy sál segítségével is rögzíteni tudod a karokat.
