A Psychological Bulletin szakmai lapban megjelent analízis 201 olyan tanulmányt vizsgált, mely az ún. „proszociális” viselkedésmód egészségre való hatásáról szólt – olyan jellemzőket ölel fel ez a magatartástípus, mint például az együttműködő, együttérző, megbízható és önzetlen.
A vezető szerző, Bryant Hui, a Hongkongi Egyetem kutatási adjunktusa szerint a proszociális magatartásnak jelentős hatása lehet társadalmi szinten, hiszen sok embert érinthet. Például az önkéntesség idővel jelentős változásokat érhet el.
Emellett egyéni szinten sem elhanyagolható a hatás: a proszociális viselkedés és a testi egészség, illetve a pszichológiai funkciók működése között nem csekély kapcsolat áll fenn. „Nem egy világrengető felfedezés ez, mégis nagyon fontos” – nyilatkozta a kutató a Runner’s World magazinnak.
Kiderült, hogy bizonyos viselkedéstípusok jobbat tesznek saját egészségünknek, mint mások. A véletlenszerű, nem tervezett jóindulatú cselekedetek – például egy idős szomszédnak segíteni vinni a bevásárlószatyrokat, vagy meghívni egy barátunkat kávéra – általában erősebben kapcsolódnak a jobb általános közérzethez, mint az ütemezett, tervezett tevékenységek, például az önkéntesség.
„Ennek egyik oka lehet az a társadalmi kapcsolat, mely a spontán kedves cselekedetek során jön létre” – magyarázta Hui. „Az informális adományozást és önzetlenséget inkább érezzük ajándéknak, mintsem kötelességnek.”
A kedvesség fizikai jólétre való hatása korosztályonként változik: a fiatalabb résztvevők sokszor csak egy érzelmi fellángolást éreztek, az idősebbek viszont tartós egészégügyi hatásról számoltak be. Emellett a nők esetén erősebb az összefüggés, mint a férfiaknál.
„A proszociális magatartás, szilárd meggyőződésünk szerint, az egyetemes erény és az emberiség kultúrájának elmaradhatatlan része” – emelte ki a szakember. Ráadásul az egészségnek is jót tesz!
Forrás: runnersworld.com
