Sok biciklis tartja a legbiciklisbarátabb évszaknak az őszt. Végre nem süt folyton a nap, és a friss és hűvösebb levegő lenyűgözően élvezetessé teheti a tekerést. Viszont a váratlanul feltámadó szél, az eleredő eső és a hirtelen lehűlések miatt alapvető fontosságú, hogy a megfelelő ruhákban biciklizz, hogy minden rendben legyen, még a hidegebb napokon is. Szerencsére néhány jó minőségű alapdarab anyagilag sem fog megterhelni, mégis határozottan növelheti a kerékpározás élményét. Íme néhány tipp, a kényelmes biciklizésért, hogy az őszi levegőben se kelljen dideregned.
A rétegek a barátaid
Az átmeneti szezonokban az az egyik legnehezebb feladat az, hogy előre megjósold, milyen idő lesz, mialatt biciklizel. A réteges öltözködésnek köszönhetően ruházatodon akár menet közben is rugalmasan módosíthatsz, hogy mindig lehető legkényelmesebb legyen. Az egyes ruhadarabok között levő levegő segít megtartani a meleget, és egyenlően szét is teríteni azt. A maghőmérsékleted mindig is hatással lesz arra, a végtagjaid melegen tudnak-e maradni, így ha nincs megfelelő aláöltözeted, akkor a legjobb kesztyű és zokni sem tud segíteni.
https://www.instagram.com/p/BoV1-9pB2vH/
A megfelelő aláöltözet kényelmes, testhezálló, és jól elvezeti az izzadtságodat. A rövid vagy hosszú ujjú felsők között a hőmérséklet alapján választhatsz, és ne feledd, hogy a nap korai vagy éppen késői szakában egy póló is segíthet megtartani a meleget. Hogy mi lesz a legmegfelelőbb külső réteged, az függ a hőmérséklettől is, de mindig vedd figyelembe, milyen sokáig fogsz a szabadban tartózkodni. Néhányan a kézmelegítőkre esküsznek az őszi időszakban, de egy hosszú ujjú sportpóló is jól alkalmazható, kényelmes megoldás lehet. Egy hőtartó gyapjúanyagból készült sportpóló segít a meleg megtartásában, de mégis kiválóan tud szellőzni. Ha ezt a megfelelő aláöltözettel kombinálod, máris végig kényelmesen, de egyúttal a hidegtől is védve tekerhetsz.
Kényeztesd a kezeket és a lábakat
Ha a kezeid és a lábaid szomorúak, akkor te is az leszel. Bármerre is mész, fogadd el, hogy egy meleg zokni önmagában nem lesz elegendő. A modern kerékpáros cipőket úgy tervezik, hogy kiemelkedően jó legyen a szellőzésük, ami sajnos azt is jelenti, hogy nagy mennyiségben engedik át a hideg levegőt. Ha jó a vérkeringésed és az öltözet többi része, egy pár vízálló külső zokni pont pótolhatja a hiányt.
https://www.instagram.com/p/BoijuulBJuG/
Ha még így sem vagy elég védett, egy könnyű és szélnek is ellenálló kamásli meg tudja tartani a meleget hosszabb időre is. Az Aqua Light kamáslik például nem túlzottan nagyok, mégis megfelelő védelmet nyújtanak, óvnak az esőtől és az útról felverődő nedvességtől, és még a hátsó részen lévő prizma is javítja a biztonságodat. Viszont ha a hőmérséklet fagypont közelébe esik, akkor igazi téli cipőkre lesz szükség, hogy kényelmesen tekerhess tovább.
Kesztyűk tekintetében is van jópár megfelelő választási lehetőség, de a legfontosabb az, hogy a szél ne fújjon át rajta. A GORE Windstopper vagy a WindTex például vízlepergető, de jól szellőző anyagokat használa kesztyűihez. A belső bélést a várható hőmérsékletnek megfelelően válaszd ki, és győződj meg róla, hogy jól illeszkedjen a méret, a csuklórész pedig kényelmes legyen.
A lábakról se feledkezz meg
Talán nem kell emlékeztetnünk, hogy a lábakra is gondolj, de egy jó minőségű térdmelegítő fontosságát aligha lehet túlbecsülni. Ezt kétszer is ellenőrizd, hogy a méret megfelelő legyen, a mert a túl laza szilikon nem tapad eléggé, és hajlamos az elcsúszkálásra. A testhezálló és kényelmes, háromnegyedes kerékpáros nadrág szintén egy rugalmas megoldás. Kiváló hőszigetelést biztosít, ha találsz egy filces bélésű változatot, és arra is ügyelj, hogy az ülőrész párnázottsága kényelmes legyen.
Ne feledkezz meg a részletekről, legyenek sokoldalúak a kiegészítőid
A megfelelő kerékpáros zokniba is érdemes beruházni, mert nem drága, de más mozgásformákhoz is jól használható, és melegen tartja a lábat. A Prendas márka ThermoCool-Carbon és Reflective Flash zoknijai sok kerékpáros kedvencei.
Ha a bukósisak alá egy sima pamut sapkát is felveszel, az az átmeneti időben jobb lehet, mint egy kifejezetten sisak alá tervezett sapka, ami ilyenkor túl melegnek bizonyulhat. Így a fejed jól fog szellőzni, de az időjárási elemek ellen mégis védelmet kap.
Ezek tehát a tanácsaink, a maximális rugalmassághoz jól válaszd meg a ruháid rétegeit, ne feledkezz meg a lámpákról és a sárvédőkről sem, és indulhatsz is a szabadba ősszel!
