2002-ben majdnem 100 kilót nyomtam (36 éves voltam és 188 centi). Egészségügyi problémáim voltak, és annak ellenére, hogy tudtam, hogy családom több tagja szívbetegségben szenvedett, nagyon keveset mozogtam. A feleségem figyelmeztetett, hogy túl fiatal vagyok ahhoz, hogy ilyen rossz állapotban legyek, és hogy még sokáig itt kell lennem a gyerekeinknek.
Elkezdtem tehát sportolni és egészségesebben étkezni – teljes ételeket, valamint több gyümölcsöt és zöldséget enni-, de csak akkor változott meg minden, amikor újra felfedeztem a kerékpározást. A javulás nagy részét ennek köszönhetem. De ami a legfontosabb, segített csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát!
2020 márciusában, a pandémia okozta stressz és az életemben bekövetkező egyéb dolgok közepette krónikus szívdobogás tört rám, ezért elmentem egy kardiológushoz, hogy kivizsgáljon. A tesztek azt mutatták, hogy túl sok adrenalint termelek, ezért felírtak nekem néhány gyógyszert, és a tüneteim elmúltak. A kardiológusom azonban azt mondta, hogy mivel a családomban voltak szívproblémák, nagyon oda kell figyelnem, többek között a stresszre is.
Mivel a tüneteim elmúltak, úgy döntöttünk, hogy megvárjuk a következő teszttel a júniust. Addig is tekertem tovább. Megtettem egy 100 kilométeres jótékonysági utat, és továbbra sem voltak problémák a pulzusommal.
Különböző akadályok miatt végül 2020 októberében jutottam el újra kivizsgálásra. A CT 95, illetve 70%-os elzáródást mutatott ki két artériámban. A teljes elzáródás szívrohamot jelent. Amint lehetett, beültettek két stentet. A kardiológusom szerint a biciklizés mentett meg a szívrohamtól.
Két hét lábadozás után újra mozoghattam, azonban a hideg miatt kevesebbet tudok tekerni. Körülbelül 270 km-et tettem meg azóta.
Mivel nincsenek tüneteim, bonyolult kezelést kapok, nagyon gyakran kell ellenőrzésre mennem. Szeretném hangsúlyozni, hogy nagyon fontos, hogy időről időre kivizsgáltasd magad, főleg, ha a családodban jellemző a szívbetegség! Szó szerint megmentheti az életed, ha időben észrevesznek egy problémát.
Forrás: bicycling.com
Borítókép: bicycling.com
