No estamos descubriendo nada. Para andar en bicicleta en invierno hace falta un combustible diferente al que utilizamos en verano. Para empezar, necesitas más calorías y menos líquido, porque sudarás menos y, por lo tanto, perderás menos agua, y trabajarás más duro, porque cuando fuera…
A pesar de los numerosos y variados beneficios para la salud, pasar horas y horas en bicicleta puede hacer que tu cuerpo necesite un poco de cariño. Por ello, hemos hablado con Lucy Poole, también conocida como la fisioterapeuta del ciclismo, para que nos dé…
¿Cómo es posible que un piloto de MotoGP mundialmente conocido y con 1,4 millones de seguidores en Instagram aparezca entre dunas en bicicleta? Uno de losdorsales más sorprendentes en la ŠKODA Titan Desert Almería de este año ha sido el de Maverick Viñales. El campeón…
Muchos ciclistas saben que levantar pesas puede ayudarles a rodar más rápido. Curiosamente, los beneficios no provienen del aumento del tamaño del músculo, sino de la mejora de la economía del ciclismo. Trabajar el core y el entrenamiento de la fuerza para ciclistas ayuda a…
